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2017“世界慢阻肺日”科普解答(三)
更新时间:2017-11-14 10:51:14    来源:芜湖市第六人民医院

  问题三:“除了规范服药,还有没有什么措施可以起到防治慢阻肺的效果?”

  第一,一定要戒烟,并远离二手烟。烟龄越长,吸烟量越大,患病率越高。还需认识到,在任何阶段戒烟,都有益于防止疾病的发生和发展。

  其次,避免接触粉尘、汽车尾气、冷空气、花粉、动物毛发等刺激物或过敏原,呼吸会更顺畅。

  再次,做好呼吸道清洁,最简单易操作的方法就是咳嗽:坐下或者站立,上身略前倾,缓慢深吸气,屏气几秒钟后腹肌用力收缩,张口连咳3声,可用手按腹部促进气体排出,停止咳嗽,缩唇将剩余气体尽量呼出,连做2-3次,正常呼吸几分钟后重新开始。

  此外,营养治疗和心理治疗也很重要。慢阻肺所需能量较常人更高,应采用低糖类、高蛋白质、高脂肪、富含维生素及矿物质的饮食;患者要端正心态,正视疾病,多参加集体活动,保持情绪乐观,家属和患者之间多交流也不能忽略。

 

  注:芜湖市第六人民医院呼吸内科 吴满霞主任 宣

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