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2017“世界慢阻肺日”科普解答(五)
更新时间:2017-11-14 10:52:47    来源:芜湖市第六人民医院

  问题五:“冬季雾霾高发,慢阻肺患者如何才能‘自强不吸’?”

  霾中含有多种有害物质,尤其是PM2.5可被吸入肺内,刺激包括慢阻肺在内的慢性呼吸道疾病急性发作或加重。因此做好防护非常重要。

  雾霾天气最好不要外出,如果必须外出,要佩戴医用N95口罩,因为普通口罩作用不大。要选择正规合格、与自己脸型大小匹配的口罩,取下后要等里面干燥后对折起来,以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。不过需要指出的是,老年人要避免长时间佩戴口罩,以免呼吸困难导致头昏。

  出门后进入室内要及时做三件事:洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的霾颗粒有效清洁干净。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。

  总之,要最大限度地避免有害物质进入呼吸道,才能起到防病效果。

 

  注:芜湖市第六人民医院呼吸内科 吴满霞主任 宣

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